Nu har jag räknat points sedan förra måndagen. Det fungerar bra.
Speciellt helgen är jag nöjd med. Inget sötsug alls.
Jag har klarat en hel vecka utan sug efter sötsaker som godis, kakor saft läsk eller liknade.
Jag åt blåbärspaj på både fredagen och lördagen. Under söndagen åt jag en Viktväktar godis.
I morgon är det vägningsdag igen. Ska bli spännande.
onsdag, augusti 26, 2009
lördag, augusti 22, 2009
Vågen visade på minus...
4,6kg.
Överraskande mycket tycker jag. Fast så kan det säkert vara första veckan när det är något nytt för kroppen.
Jag har ju inte direkt mjukstartat.
Sparat mina fyra P måndag till torsdag. Alltså ätit för 16 dagligen.
Cyklat till mig minst 4 AP dagligen måndag till torsdag. Plus dessutom vardagsmotion.
Fredag tog jag ledigt från cyklandet för jag hade ont i lederna, kanske träningsvärk.
Hade bestämt mig sedan tidigare att jag skulle äta lite blåbärspaj under helgen. Så i går tog jag en bit. Lika så i dag. Det jobbiga är att jag inte vet vad pajen ger i P. jag gjorde den innan jag gick med i Vikt Väktarna.
Jag har inte känt något behov av att äta sötsaker under hela veckan. Det känns helt underbart.
Det är som om både hjärnan och min kropp är i fas.
Men det kommer säkert jobbiga dagar fram över.
Fast jag är glad för alla dagar som jag kan lägga bakom mig. Det är dagar som jag inte har ätit fel som aldrig kommer tillbaka. Det ger säkert resultat i slutänden desto fler sådana dagar jag lägger bakom mig.
Överraskande mycket tycker jag. Fast så kan det säkert vara första veckan när det är något nytt för kroppen.
Jag har ju inte direkt mjukstartat.
Sparat mina fyra P måndag till torsdag. Alltså ätit för 16 dagligen.
Cyklat till mig minst 4 AP dagligen måndag till torsdag. Plus dessutom vardagsmotion.
Fredag tog jag ledigt från cyklandet för jag hade ont i lederna, kanske träningsvärk.
Hade bestämt mig sedan tidigare att jag skulle äta lite blåbärspaj under helgen. Så i går tog jag en bit. Lika så i dag. Det jobbiga är att jag inte vet vad pajen ger i P. jag gjorde den innan jag gick med i Vikt Väktarna.
Jag har inte känt något behov av att äta sötsaker under hela veckan. Det känns helt underbart.
Det är som om både hjärnan och min kropp är i fas.
Men det kommer säkert jobbiga dagar fram över.
Fast jag är glad för alla dagar som jag kan lägga bakom mig. Det är dagar som jag inte har ätit fel som aldrig kommer tillbaka. Det ger säkert resultat i slutänden desto fler sådana dagar jag lägger bakom mig.
måndag, augusti 17, 2009
Ska gå ner i vikt med Vikt Väktarna
Jag har bestämt mig för att gå ner i vikt med Vikt Väktarna.
Jag vill väga minst 25 kilo mindre inför nästa sommar.
Jag har blivit månadsmedlem på WW(Vikt Väktarna) och har därför tillgång till alla hjälpmedel på deras hemsida.
Jag är redan helt fast i den efter att ha kollat på den bara lite grann i dag.
Gillar speciellt deras forum. Där kan man diskutera med alla om allt. Så jättebra hjälp man kan få.
Jag tror att det kan hjälpa mig väldigt mycket att inte känna mig så ensam.
Även om jag tycker det är roligt med mötena så är det inte samma sak. Jag får ju inte den chansen att prata om just sådant som jag känner behov av att prata om just då.
Medans på forumet kan man skriva vad som helst som man vill "prata" om.
Ska bli så kul att kunna köpa nya snygga kläder sedan.
Jag vill väga minst 25 kilo mindre inför nästa sommar.
Jag har blivit månadsmedlem på WW(Vikt Väktarna) och har därför tillgång till alla hjälpmedel på deras hemsida.
Jag är redan helt fast i den efter att ha kollat på den bara lite grann i dag.
Gillar speciellt deras forum. Där kan man diskutera med alla om allt. Så jättebra hjälp man kan få.
Jag tror att det kan hjälpa mig väldigt mycket att inte känna mig så ensam.
Även om jag tycker det är roligt med mötena så är det inte samma sak. Jag får ju inte den chansen att prata om just sådant som jag känner behov av att prata om just då.
Medans på forumet kan man skriva vad som helst som man vill "prata" om.
Ska bli så kul att kunna köpa nya snygga kläder sedan.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
Om mig
- Maria "Mi" Johansson
- Socialist och feminist! Halmstadbo sedan 20080901, kommer från Vislanda i Småland. Blivande folkhälsovetare. Vänsterpartist sedan januari 2007 med en önskan om att förändra världen. Kunskap är makt!